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【全齡】間歇性斷食人人適用?

愛+好醫生 / 黃瑽寧 / 宋晏仁

間歇性斷食法在網路上超夯,168、186、1014、204還有52輕斷食等等,我們是不是可以自行進行間歇性斷食呢?間歇性斷食人人都能嘗試嗎?這集節目請到控糖減重專家宋晏仁醫師,介紹正確的減重觀念以及如何使用間歇性斷食。

影片上架日期: 2024年9月4日
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