失戀好痛苦？10方法讓你不急著「走出來」而是「走下去」

當「失戀」的劇痛襲來，心不只被狠狠撞了一下，更像靈魂在重整；接著，將經歷否認、憤怒、低潮、糾結，直到學會放下。十種自我療癒方法──從斷離舊情到情緒書寫──逐步引領你前行。別把它當作軟弱標籤，而是重建自我、喚回勇氣的關鍵。讓失戀成為蛻變動能，勇敢踏出更堅韌旅程的第一步。